बालो को झड़ने से कैसे रोके? | how to stop hair fall

दोस्तों हम यहां बता रहे है, बाल झड़ने से कैसे रोके. बाल झड़ने के घरेलु उपाय. बाल क्यों झड़ते है. क्या उम्र के अनुसार बाल झड़ते है. क्या टेंसन से बाल झड़ते है. बाल झड़ने पर क्या लगाना चाहिए?.बहुत ज्यादा बाल झड़ने पर क्या करें?. कौन से विटामिन की कमी से बाल झड़ते है?. बालों के झड़ने का कारण क्या है?.क्या झड़े बाल वापस आते है?.पुरुषों में बाल झड़ने के कारण. महिलाओं में बाल झड़ने के कारण. आदी तमाम सवालो के जवाब के लिए बने रहे हमारे साथ. क्यों की हम शेयर करेंगे घरेलु नुक्से और उपाय. how to stop hair fall related more scroll down.

बनी ठनी क्या है?

बाल झड़ने /गिरने से कैसे रोके?(How to stop hair fall?)

• रोज नहाना.(Take a bath everyday)
• पौष्टिक खाना खाए.(Eat nutritious food)
• समय पर सोये और समय पर उठे.(Sleep on time and wake up on time)
• रोज 15 मिंट योगा जरूर करे.(Do 15 minutes of yoga everyday)
• कभी कभी मुल्तानी मिट्टी से सर जरूर धोये.(Wash your head with multani mitti sometimes)
• निम्बू और लसुन का रस सर में जरूर लगाए(Must apply lemon and garlic juice in the head)
• सरसो की तेल की मालिस जरूर करे.(Must be sure to massage mustard oil)
• बाहर का जंग फ़ूड न खाये.(Do not eat rust food outside)
• दिमाग में तनाव न रखे.(Don’t keep tension in your mind)

बाल क्यों झड़ते है? (Why does hair fall)

बाल क्यों झड़ते है?- दोस्तों बाल झड़ने के मुख्य कारण आज कल की दिनचर्या,अनिद्रा, समय पर खाना पीना नहीं करना. और खान पान और योग से दूर होना. और उम्र, दिमाग की टेंसन और जहा आप रहते है वहा का पानी है. दोस्तों, डॉ के अनुसार बालों के झड़ने/गिरने या कमजोर होने का मुख्य कारक शरीर में पोसक तत्वों की कमी भी बताया है. जिस व्यक्ति की एक दिन में 1800 कैलोरी से नीचे की डायट है. और कोई व्यक्ति डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया, टायफाइड जैसी बीमारियां से ग्रषित हुआ हो तो भी बालों के स्वास्थ्य को बहुत ज्यादा प्रभावित करती हैं. इसके साथ ही आयरन, विटामिन B 12, विटामिन D और फेरिटिन का कम होना भी बालों के गिरने के लिए जिम्मेदार है.

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पुरुषों में बाल झड़ने के कारण? (causes of hair loss in men)

• दोस्तों जो व्यक्ति ज्यादा समय तक धूप में रहना हो, जो हर दिन कई-कई घंटे धूप में काम करते है उनके बाल तेजी से झड़ने के चांस है. और यही अक्सर देखने को मिलता है.
• जो व्यक्ति हर रोज केमिकल युक्त सम्पू अपने बालो में लगाते है, उनके बाल,गिरने और झड़ने और टूटने के चांस बढ़ जाते है.
• दोस्तों जो व्यक्ति हर रोज नए नए हेयर स्टाइलिंग प्रॉडक्ट्स का उपयोग करता है उसके बाल भी बहुत जल्दी खराब और कमजोर हो जाते है. इस लिए हेयर स्टाइलिंग प्रॉडक्ट्स से जितना जायदा हो बचे.
• जो व्यक्ति लगातार स्मोकिंग का आदी रहा है. वो अपने सर पर बालो की उम्मीद न रखे, क्यों की स्मोकिंग से आदमी के अंदर नपुंसकता और बाल कमजोर होते है.
  इंसान को जितना जायदा हो सके स्ट्रेस से दूर रहना चाहिए। स्ट्रेस से एक व्यक्ति के कई बीमारी जन्म लेती है। इस लिए चिंता करना मतलब अंदर ही अंदर जलना समान है. स्ट्रेस से इंसान के बाल भी कमजोर करती है इस लिए इस से बचे.
• दोस्तों अगर आप खाने पिने के शौकीन है तो अपने चटोरी जीब पर कण्ट्रोल करे. क्यों की बहार का अलग अलग खाना और सवाद आप के बालो का दुसमण बन सकता है. इस लिए अपने बालो को बचाने के लिए जीब पर पूरा नियंत्रण रखे.

महिलाओं में बाल झड़ने के कारण? (causes of hair loss in women)

महिला के बाल टूटने/गिरने के मुख्य कारण ये हैंः- पोस्टिक खाने की कमी /असंतुलित आहार , सुबह वाला काम साम को और साम वाला काम सुबह /गलत जीवनशैली, आनुवांशिकता यानि हेरीडियेटरी, दवाओं के दुष्प्रभाव आदि आदि.

दोस्तों जैसा की आप जानते ही है. महिला अपने बालो का पूरा ध्यान रखती है. इस लिए महिलाओ के बाल हमेशा खूबसूरत रहते है. फिर भी कुछ महिलाओ के बालो में टूटने और गिरने लगते है तो उसका मख्य कारण आप के साथ साझा कर रहे है.इन्ही वजह से बाल टूटने के चांस बढ़ते है.

• एनीमिया का होना एनीमिया का अर्थ ही है , शरीर में खून की कमी. भूख नहीं लगना, हमारे शरीर में हिमोग्लोबिन एक ऐसा तत्व है जो शरीर को बनाये रखने में योगदान देता है. उसकी कमी हो जाती है. और धीरे धीरे महिला के बाल झड़ने लगते है.
• आज कल महिलाएं सुंदर दिखने के डाइटिंग करना पसंद करती है. इस चकर में उनके शरीर में हीमोग्लोबिन और अन्य मुख्य तत्व की कमी उनके बाल झड़ने और टूटने के कारण बनती है.
• प्रेग्नेंसी और बर्थ कंट्रोल दवाओं का प्रयोग आज कल महिलाओं में जायदा बढ़ रहा है. इन दवा की गर्मी और केमिकल रिक्शन से महिलाओ के बाल टूटने और गिरने की सम्भावना बढ़ जाती है.
• दिनों दिन महिलाओं में हेयर स्टाइल और बालों में केमिकल के उपयोग बढ़ रहे है. इनकी वजह से धीरे धीरे बाल सफ़ेद और कमजोर हो जाते है. इससे बचना चाहिए.

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बालों के झड़ने से रोकने का सब से अच्छा घरेलू उपाय?(best home remedies to stop hair fall)

बालों के झड़ने से रोकने का सब से अच्छा घरेलू उपाय नारयल की तेल की मालिस है. लगातार नारयल के तेल , सरसो के तेल और आंवले के तेल की मालिस करे. अगर फिर भी आपके बालो का झड़ना और टूटना बंद नहीं होता. तो आप बालो के डॉ को दिखाए, क्यों की कैंसर की कीमो थेरेपी और लम्बी बीमारी से भी बालो का झड़ना बंद नहीं होता है. इसके लिए पतंजलि आयुर्वेदिक दवा आती है. इसका इस्तेमाल करके अपने बालो को टूटने और गिरने और झड़ने से बचा सकते है.

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How can stop hair loss and regrow hair naturally?

दोस्तों अगर आप अपने खोए हुए बालों को फिर से उगाने की कोशिश कर रहे हैं. या बस अपने बालों को सुधारना चाहते हैं, तो आप को इनमें से कुछ प्राकृतिक उपचारों को अजमाना चाहिए.

ये कुछ शुद्ध तेल है, जो आपके पास मौजूद बालों को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. और आप के बाल टूटने में कमी आ सकती है. दोस्तों आप को निमिन्लिखित तेलों की बालो में मालिश करने से बालो को सुधारने और नए उगाने में सहायता मिलेगी.

• प्याज का रस.(Onion juice)
• नारियल का तेल. (coconut oil)
• एलोविरा. (Aloe vera)
• मछली का तेल.(fish oil)
• जिनसेंग. (Ginseng)
• गुलमेहंदी का तेल. (Rosemary oil)
• सरसो का तेल. (Mustard oil)

पुरुषों में बालों के झड़ने का मुख्य कारण!

• दोस्तों जो व्यक्ति ज्यादा देर तक धूप में रहता है, जो रोजाना कई घंटे धूप में काम करता है, उसके बाल तेजी से झड़ते हैं. और ऐसा अक्सर देखने को मिलता है.
• जो व्यक्ति हर दिन अपने बालों में केमिकल युक्त शैम्पू लगाता है, उसके बालों के गिरने और गिरने और टूटने की संभावना बढ़ जाती है.
• दोस्तों जो व्यक्ति रोज नए हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करता है उसके बाल भी जल्दी खराब हो जाते हैं और कमजोर हो जाते हैं। इसलिए जितना हो सके हेयर स्टाइलिंग उत्पादों से बचें.
• एक व्यक्ति जो लगातार धूम्रपान करने का आदी है. उसे अपने सिर पर बालों की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, क्योंकि धूम्रपान नपुंसकता का कारण बनता है और आदमी के अंदर के बाल कमजोर करता है.
• जितना हो सके तनाव से दूर रहना चाहिए. तनाव व्यक्ति में कई तरह की बीमारियों का कारण बनता है. इसके लिए चिंता करने का मतलब है अंदर ही अंदर जलना. तनाव से इंसान के बाल भी कमजोर हो जाते हैं, इसलिए इससे बचें.
• दोस्तों अगर आप खाने-पीने के शौकीन हैं तो अपनी चटोरी ज़ुबान पर नियंत्रण रखें. क्योंकि बाहर का अलग-अलग खाना और स्वाद आपके बालों का दुश्मन बन सकता है. इसलिए अपने बालों को बचाने के लिए जीभ पर पूरा नियंत्रण रखें.

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